子どもの「噛む力」を鍛えよう!咀嚼力を育むおススメのおやつ

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私たちは毎日、「噛む」ことで食事をして栄養をとっていますが、実はよく「噛む」こと自体に様々な良い効果があると言われています。


正しく噛むことができていると、口の周りの筋肉と顎が発達するので、歯並びが整うだけでなく、言葉の発音がきれいになると言われています。

また、たくさん噛むことで脳に流れる血液の量が増えるので、脳の発達にも繋がります。

さらには、よく噛んで唾液がどんどん出るようになれば、免疫力アップにも役立つことがわかっています。


子どものオーラルケア、そして身体の健康のためにも、小さい頃から咀嚼力を鍛えておくことはとても大切です。

今回Bright Choiceでは「噛む力」を育むおすすめのおやつを紹介します。

砂糖不使用やキシリトール配合の商品もあるため、虫歯予防にも一役買ってくれそう。

子どもの健やかな成長のために、「噛む力」を鍛えるおやつをとりいれてみて。


〈掲載情報〉
1.おくち育 噛もっと!グミ
2.キシリトールガム噛むトレ<ビリビリサイコソーダ>
3.はぐグミ
4.カムカムフレッシュ キシリトール グミ
5.歯医者さんからのリカルグミ
6.かむっこスティック

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  • カムカムフレッシュ キシリトール グミ

  • 歯医者さんからのリカルグミ

  • かむっこスティック

  • 『おくち育』とは、乳歯から永久歯への生え変わり期に、あごの発達を促す事ができるLIONのオーラルケアプログラム。噛み応えのある『噛もっと!グミ』を毎日食べて噛む力を育て、専用のガムを使って月に1回噛む力をチェック!『歯ならびチェック』のAIアプリもセットとなっています。

  • LOTTEのキシリトールガム噛むトレは、噛み応えのある硬さのガムなので、子どもの噛む力を育てるのにぴったり!500回以上噛むのが目安です。子どもが大好きなポケモンのデザインなので、毎日飽きずに続けられそう。

  • ママさん歯科医師監修のもと作られた「はぐグミ」甘味料としてキシリトールが100%配合されていて、砂糖不使用なので虫歯になりにくいおやつです。また、少し硬めに作られているので、子どもの噛むトレーニングとして最適。

  • 噛みごたえのある少しかための「カムカムフレッシュ キシリトール グミ 」は、顎の発達・歯列不正の予防におすすめです。また、1袋あたりキシリトールが9.3g、コラーゲンが4000mgも配合されているので、家族みんなで楽しめるおやつです。

  • 歯科医師と歯科衛生士のチームが開発した歯科用の「リカルグミ」は、甘味料にキシリトール100%配合です。さらに、ブドウの果皮・種・梗などから構成される「パミス」という成分が含まれており、この「パミス」の中のオレアノール酸は、口腔内ケアにも適しているといわれています。

  • 1歳頃から食べられる「かむっこスティック」は、小さいお子さんにぴったりな硬い焼き菓子です。噛む力が育つ上に、香料、着色料、保存料不使用で、カルシウムと食物繊維が配合されているので、毎日のおやつにとりいれたい商品です。