親子で挑戦!秋冬に楽しむ東京の親子マラソン大会6選ガイド

Choice

親子で挑戦!秋冬に楽しむ東京の親子マラソン大会

年齢
小学校低学年、小学校高学年、親子
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皇居マラソン
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第13回 豊洲のうみべマラソン
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立川サンタリレーマラソンin 国営昭和記念公園
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新宿シティハーフマラソン
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みかんリレーマラソン
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東京マラソンファミリーラン2027

秋から冬にかけては気候が穏やかになり、からだを動かすのにぴったりの季節です。今年は、親子でマラソン大会に挑戦してみるのはいかがでしょうか?

大会本番に向けていっしょに練習を積み重ね、「頑張れ」「もう少し」と声をかけあいながら走る体験は、1つの目標に向かって励まし合う温かいコミュニケーションを生み出します。苦しくても最後まで走りきる経験は、忍耐力や粘り強さといった非認知能力を育むきっかけにもなります。

今回は、未就学児から小学生まで、はじめてでも安心して参加できる東京都内の親子マラソン大会を6つご紹介します。400m〜1kmほどの短い距離を走る大会も多く、年齢や子どものペースに合わせて無理なく挑戦できます。

皇居や国立競技場、東京駅前など、東京ならではの象徴的な舞台を走るのも、親子の楽しい思い出になりそうです。


〈掲載情報〉
1. 皇居マラソン
2. 第13回 豊洲のうみべマラソン
3. 立川サンタリレーマラソンin 国営昭和記念公園
4. 新宿シティハーフマラソン
5. みかんリレーマラソン
6. 東京マラソンファミリーラン2027

       
  • 皇居マラソン

  • 第13回 豊洲のうみべマラソン

  • 立川サンタリレーマラソンin 国営昭和記念公園

          
  • 新宿シティハーフマラソン

  • みかんリレーマラソン

  • 東京マラソンファミリーラン2027

  • ほぼ毎月、複数回開催されている「皇居マラソン」。皇居外周の緑と堀を眺めながら走る5kmのコースに親子で参加可能です。制限時間がなく3歳から参加できるので、初めての大会としても挑戦しやすい環境です。完走証が発行されることも、うれしいポイント。

  • 11月28日開催の「第13回 豊洲のうみべマラソン」。海に囲まれた豊洲ぐるり公園を舞台に、未就学児向けの400mを走るチャレンジランから、親子で一緒に走れる2.5kmのコースまで揃い、はじめての一歩を踏み出しやすい大会です。走り終えた後は周辺でのお出かけも楽しめます。

  • 12月12日開催の「立川サンタリレーマラソンin国営昭和記念公園」。対象年齢5歳からの親子ペアマラソンは2kmのコースで、無理なく完走を目指せます。サンタクロースの仮装で参加すればクリスマス気分も味わえ、写真映えもする冬の思い出になりそうです。

  • 2027年1月31日開催の「新宿シティハーフマラソン」。ファミリーランは、国立競技場外の道路からスタートし、場内にゴールする1kmのコースです。未就学児から参加できる種目や、小学生以上が組めるリレーもあり、家族それぞれのペースに合わせて楽しめます。

  • 12月20日、味の素スタジアム西競技場で開催される「みかんリレーマラソン」。1周900mのコースをたすきでつなぎ、みかんを集めながら走るユニークな大会です。集めたみかんをおみやげにできるのも楽しいポイント。5歳から親子で参加でき、未就学児向けのおつかいランもあります。

  • 2027年3月7日開催、20回記念を迎える「東京マラソンファミリーラン2027」。東京マラソンの熱気を感じながら親子で走ることができます。小学生と保護者のペアで走る約1kmのファンランがあります。大きな大会ならではの特別な空気を味わえる、忘れられないひとときになりそう。