TED-Edから厳選!今こそSelf-confidenceが大事

Choice

自己肯定感が上がるTED-Edのおすすめ動画6選

年齢
未就学児、小学校低学年、小学校高学年、中学生、親子
URL1
3 tips to boost your confidence
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An Exercise in Self Compassion
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How to get motivated even when you don’t feel like it
URL4
How to be confident
URL5
How to build your confidence
URL6
A 3-step guide to believing in yourself

誰もが一度は、自信をなくしてしまう瞬間があるもの。
新しい環境での不安や、思うようにいかず挫折してしまったときなど、人生には気持ちが沈んでしまう局面がいくつもあります。

今回、Brightchoiceでは、そんなときに観てほしい自己肯定感が高まる英語の短編動画をTED-Edから厳選しました。

心理学や統計学の知見、著名人のリアルなエピソードを通じて、Self-confidenceの本質を学ぶことができます。

そもそも自信とは?やる気とは?といった哲学的な視点にも気付かされることも。

自尊心が高まると、困難さえも前向きにとらえられるようになるかもしれません。

TED-Edは、音声速度の調整や字幕機能もあり、英語の勉強にもおすすめ。

自分らしく前に進むためのヒントがきっと見つかります。

Be confident! 

あなたの新しい一歩につながりますように。


〈掲載情報〉
1. 3 tips to boost your confidence
2. An Exercise in Self Compassion
3. How to get motivated even when you don't feel like it
4. How to be confident
5. How to build your confidence and spark it in others - Brittany Packnett
6. A 3-step guide to believing in yourself - Sheryl Lee Ralph

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  • 3 tips to boost your confidence

  • An Exercise in Self Compassion

  • How to get motivated even when you don’t feel like it

          
  • How to be confident

  • How to build your confidence and spark it in others - Brittany Packnett

  • A 3-step guide to believing in yourself - Sheryl Lee Ralph

  • 不安なことに直面して自信をもちたいと思ったとき、まず、どうしたらいいでしょうか。『3 tips to boost your confidence』では、自信につながる3つのヒントが軽快に紹介されています。ポップなアニメーションを観るだけで、元気にさせてくれます。

  • 自己嫌悪・自責という言葉にピンとくる人は自分に厳しすぎるのかもしれません。『An Exercise in Self Compassion』を観ると、自己肯定感が高まり、自分に優しくなれます。シンプルな6つのステップで、思考のパラダイムシフトをしてくれるでしょう。

  • How to get motivated even when you don’t feel like it』は、英語のタイトル通り、気分が乗らない時にやる気を起こす方法を心理学の観点で教えてくれます。やる気が起きない理由や、モチベーションの保ち方など興味深い内容です。

  • 自分の不完全さを認めることで、自然と自信が湧いてくるというメッセージで自尊心を高めてくれる『How to be confident』。オランダの哲学者や、画家の作品を例に、自信につながる考え方を問いてくれています。

  • How to build your confidence and spark it in others』では、教育者であり活動家のブリタニー・パックネット氏が自信を高める3つの方法を紹介しています。知識やリソースと同等に自信を重要視すべきだと語っています。

  • ミュージカルのように歌で始まり惹きつけられる『A 3-step guide to believing in yourself』。歌手のシェリル・リー・ラルフ氏が自分を信じることの重要性を強調し、失敗を恐れず挑戦し続け、他者のサポートを受け入れることが大切だと語ります。