体力向上と集中力UPに！都内のキッズ向けキックボクシング

Choice

2025.08.22

全身を使ってリズムよく動くキックボクシングは、子どもの運動能力や集中力を高めるのにぴったりなスポーツ。最近ではキッズ向けのクラスも増えており、体力づくりはもちろんストレス発散にも効果的です。

今回ブライトチョイスでは、初心者でも安心して通える都内のキッズ向けキックボクシング教室をご紹介します。キックボクシングはパンチやキックの動きを楽しみながら、ルールや礼儀も自然と身につきます。

運動が苦手な子でも自分のペースで取り組めますし、元気いっぱい身体を動かしたい子や、新しい習いごとを探しているご家庭にもぴったりです。身体を動かす楽しさと達成感を、ぜひ体験してみてください。

〈掲載情報〉
1. NEXT LEVEL渋谷（渋谷区）
2. キネティックアーツ渋谷（渋谷）
3. カラテ日本橋キックボクシング（中央区）
4. 白山道場（文京区）
5. URUSHI DOJO キッズキッククラス（大田区）
6. TOKYO KICK WORKS　ジュニアクラス（江戸川区）

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「NEXT LEVEL渋谷」では、経験豊富な現役キックボクサーが丁寧に指導してくれます。格闘技の動きを取り入れたプログラムで、運動が苦手な子どもでも楽しく参加できます。体力づくりや集中力アップにもつながり、子どもだけでなく親子で一緒に体験できるコースがあるのも魅力です。

5歳からキックボクシングができる「キネティックアーツ渋谷」。ステップや持久力を高める動きから始め、ジャブやストレート、キックと段階的に技術を増やします。鏡を見ながら指示に従い右手・左手・右足と順に動かし、聴く力や判断力、瞬発力など脳と身体の多様な能力を鍛えられます。

「カラテ日本橋キックボクシング」は、5歳から通える本格キックボクシング教室。安全な環境で初心者でも安心して習うことができます。空手の要素を取り入れ、挨拶や作法も大切にしているため、礼儀作法も自然と身につくのが魅力です。親子で一緒に楽しめる「親子コース」が人気。

「白山道場」は、子どもたちが自分を守る力を心身ともに身につけられる環境が魅力。また、同志や仲間への感謝・尊敬の気持ちを持ちながら練習に励むことで、共に強くなることを大切にしています。キックボクシングを通じて、「信念を貫き通すこと」「不断の覚悟」を培うことができます。

小学生を対象とした「URUSHI DOJO」のキッズキッククラスでは、前半に走る・跳ぶ・バランスを取るといった体幹トレーニングを行い、後半はキックボクシングの実践的なトレーニングを実施。キックやパンチのフォーム、ディフェンス、打ち返し等の技術を段階的に習得していきます。

調布市の子ども向けイベントで、子どもたちを楽しませるキックボクシング体験を提供している「ベストキッド」。トレーニングもキックボクシングも遊びの延長として楽しむことから始めます。「楽しさが継続や上達につながり、さらに楽しくなる」このサイクルで自然と自信と成長を育みます。

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