子どもの呼吸と姿勢を整えて心身の成長にも役立つアイテム6選
子どもたちの呼吸と姿勢を整えるアイテム6選
- 年齢
- 未就学児、小学生、中学生、親子
- URL1
- 親子でできる! 頭がよくなる! こども呼吸法
- URL2
- ヨガセラピーえほん「はいポーズ」
- URL3
- 『ガストンのきぶんをととのえるえほん』シリーズ
- URL4
- ジェリーフィッシュチェア
- URL5
- スタイル キッズ(Style Kids)骨盤サポートチェア
- URL6
- 子ども用上履きアイシール[I-SEAL]
長きにわたるマスク生活により子どもの呼吸が浅くなっていることが問題となっています。また、タブレットなどを学習に用いることで、姿勢が悪くなる子どもも多いそう。
今回ブライトチョイスでは、ご家庭でお子さんと一緒に取り入れられるヨガや呼吸法、姿勢矯正のためのアイテムをご紹介します。
口呼吸から鼻呼吸に切り替えると思考力や免疫力が向上すると言われています。深呼吸することで落ち着いて物事に集中できる心身が整い、学力やコミュニケーション力のアップが期待できるのだとか。姿勢が良くなると視力の低下を防げる、転びにくくなる、消化吸収が良くなる、などのメリットもあります。
心身ともにリフレッシュして健康な体で4月からの新生活を迎えてみては。
〈掲載情報〉
1.親子でできる! 頭がよくなる! こども呼吸法
2.ヨガセラピーえほん「はいポーズ」
3.『ガストンのきぶんをととのえるえほん』シリーズ
4.ジェリーフィッシュチェア
5.スタイル キッズ(Style Kids)骨盤サポートチェア
6.子ども用上履きアイシール[I-SEAL]
