【岸紅子さんのホリスティック子育て】
NPO法人「日本ホリスティックビューティ協会」の代表理事であり、美容家・環境省アンバサダーとしても活動する岸紅子さん。1児の母として子育てをする中で知り得たこと、感じたこと、学んだことが、今の岸さんを作っています。食べるもの、触れるもの、吸い込む空気。そのすべてが命の循環の一部であり、私たちは大自然や地球という包括的な森羅万象に包まれて生きていることを感じずにはいられません。岸さんが考えるコロナ禍での子育て、子どもとの触れ合い方、そしてママ達のこれからなどを聞きました。
（こちらは後編です。前編はこちら）


Bright Choice:
岸さんの活動のなかで、私たちにも実践できる家庭でのナチュラルケア、そのファーストステップを教えていただけませんか？

ーー前回も触れましたが、何においても「菌活」だと思います。家の食事で発酵食を意識的にとることは簡単な菌活だし、子どもと自然の中に行くのも立派な菌活です。全身で良い土壌菌を浴びることにつながるから。人は菌の多様性がないと、免疫力が低下することが分かっています。皮膚においても菌の多様性がなければ肌荒れが起こってしまう。だから日常でも、微生物たちが目には見えないヴェールを作ってバリア機能を担っているということを意識しながら生活してみるといいですね。日本ほど菌が豊かに存在し、食事においてもこれほどの発酵大国は類を見ないと思います。国菌である麹菌も、きちんと見直していきたいですね。

Bright Choice:
麹菌といえば、味噌作りの活動もされていますね！

ーー麹菌を使った味噌は、日本人の健康法第1位だと思っています！　手作り味噌は、我が家の定番になっていて、出来た味噌を毎日のなかで少しずつ取り入れています。そうすることで自然に免疫力アップにつながります。

Bright Choice:
岸さんご自身も、幅広い物事を掘り下げて学んでいるし、ホリスティックビューティ協会では、学びの検定も立ち上げていらっしゃいますね。ママ達も勉強することを諦めず、知識を取り入れることは自信にもつながりますね。

ーー大切なのは、お金や時間をかけることではなく、本質を知ることなんです。味噌を食べて菌を取り入れることもそうですが、本質を学ぶと、すごくシンプルなことに腹落ちしたりするんです。だって、表面的なことだけを追いかけていたら、せわしないし、誰かの"素敵ライフ"をトレースしているだけの感覚になってしまうでしょ？　自分たちが調子良い状態になるために、生活に何が足りないのか、何が問題なのか、包括的（ホリスティック）な視点と感覚を持てたらきっと本質的でシンプルな事に気がつけるんです。たとえば、「最近水分量足りなくない？」みたいなことかもしれないし、「本当の原因は夫婦仲じゃない？」とか、「わたし全然笑っていなかったよね」、かもしれない。本質を客観的に見極めてシンプルに紐解けることが、ホリスティックな知識を持つことの良さかなと思っています。ひとつの現象をいろんなアプローチで考えられたり、物事には表裏があって多面体で球体上に流動しているのだということも理解できるようになります。そういう目線を持って物事を見れると、もっと楽になると思うんですよ。そういう意味で、ホリスティックな知識や知恵はもっておくと良いものです。

Bright Choice:
それは、自分の生きている環境を理解することでもありますよね。都会生活をしていると、いろんな情報にもみくちゃにされて、結局自分の原点がわからなくなってしまう時があります。

ーー本当にそうですよね。「ホリスティックビューティ検定」というものを、もう12年やっているんですが、そのいちばん最初のページに書いたことがまさに、「自分を知りましょう」です。自分を知ることからすべてがスタートして、私を愛することから他人を愛することがスタートする。自分自身の性質から考え方、価値観などが分かると、幸せも掴みやすいと思います。

Bright Choice:
最後に、岸さん自身が今後チャレンジしてみたいことは何ですか。

ーー先日、「スキンケア瞑想」というものをリリースしました。これは美容家としての集大成だと思っています。ホリスティックに色んなことを勉強してきて、五感のことも生理学的なことも心理学的なこともひっくるめ、いろんなコンテンツを集約したものです。コロナ禍に作ったもので、イベントやオンライン合宿などをやってきたんですが、すごく反響がよくて。「スキンケア瞑想」をしていると自然と涙が出ましたと言ってくれたり、よく眠れるようになった、翌日の肌の調子がすごくいいなどと感動の声をいただいて、やっぱり多くの人に必要だなと思って、YouTubeでの無料一般公開に踏み切ったんです。

世の中でいちばん寝ていないのは、日本のワーキングマザーと言われています。そんなママたちも自分自身をリセットできるよう、スキンケアという時間を瞑想化するのがこのプログラムです。手を動かしながら、最後は自分のなかの小さな自分、インナーチャイルドに出合うというところまでナビゲーションしていきます。瞑想を通じて眠りも深くなり、肌の調子も良くなって、一石三鳥くらいの感覚です。タッチセラピーを続ければ、オキシトシンというホルモンが出やすくなって自分自身の幸せ感が高まっていくという利点もあります。子育て世代の人には、日々のリセットに使ってほしいし、自分を愛するメリットを体感してほしいです。


◯ホリスティックビューティ式「スキンケア瞑想」のナビゲート動画を、YouTubeチャンネルにて日本語版＆英語版 一般公開中
日本語版
英語版

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